Stop kouření 101: Co se stane po You Quit Smoking

Většina kuřáků si, že by si okamžité navrácení jejich zdraví, když setřást své závislosti na tabáku. Bohužel, není to přesně to, co se stane poté, co přestal kouřit.

Vaše tělo bylo podmíněno tím roky a roky a kouření je doslova závislý na nikotinu, aby se uživil. Samozřejmě, že může chvíli trvat, než se acclimatizes sám zdravější vás. Zde jsou skutečná fakta o tom, co se stane poté, co přestal kouřit.

Dobrý
Chvíli, že jste přestal sáhla po cigaretě, vaše tělo začne sama opravit, jedné buňky najednou. Budete-li pokračovat, aby se zdržely kouření v příštích několika týdnech, všimnete si, že můžete skutečně cítit věci lépe. Kouření má způsob znecitlivění vašeho čichu, otupení to tak, že si sami nevíte, jak strašný zápach vydechovaného kouře je.

S tím můžete dýchat hlouběji, a nyní může rozlišovat mezi plic vyplněním dech a bránice plnění dech. To je něco, co by nebylo možné dosáhnout během kouření dnů.

To je způsobeno tím, že buňky plic, jsou samy o sobě pletení až pre-kouření podmínek. Dýchací cesty jsou stále otevřena non-nikotin oživený dech, kapiláry se nijak omezena a řasy nebo vlasy-jako vlákna v okolí dýchacích cest začne znovu růst.

Také váš krevní tlak show dramatické snížení stejně jako vaši tělesnou teplotu. Říká se, že okamžik přestat kouřit, můžete snížit vaše šance na obou srdečního infarktu a mozkové mrtvice téměř o 50%.

Konečně, po několika měsících není kouření, by vaše chuťové pohárky mají plně obnoven, a to bude nakonec vám umožní ochutnat jídla jak to je. Když člověk kouří, se stal jeho chuťové pohárky zkřehlé s nikotinem. Ztráta chuti k čich během této doby také přispívá ke ztrátě své chuťové pohárky.

Bad
Někteří lidé zapadnou do zvyku znovu protože zdánlivě špatné následky kouřit cigarety. Za prvé, je vždy ochranné lhůty, kdy tělo prahne a prahne na nikotinu.

Některé příznaky z odnětí nikotinu patří sucho v krku, kašel nadměrné, třes (zejména rukou), střídání období extrémního chlazení a pocení, a další. Některé abstinenční příznaky, jsou silně závislé na osoby aktuálnímu zdravotnímu stavu a jak dlouho mu byla závislost na kouření.

Existují někteří lidé, kteří si dokonce tvrdil, že zkušenosti pravidelné záchvaty letargie a nutkání k jídlu příliš. Je to proto, že nikotin má tendenci "rozrušit" některé buňky těla do potlačovat normální inzulinu a glukózy v játrech.

Pokud odeberete nikotinu z rovnice tyto buňky pokračovat v hyper cesta, jak produkovat inzulín a glukózy na úroveň, která je nad normální. Tím se cítíte jak zbaven energie po celou dobu, ale hlad jako heck. Bude to trvat několik týdnů nebo měsíců, aby si vaše tělo, aby si normální hladiny inzulinu a glukózy.