Následující obsah byl automaticky přeloženy
Autor Přihlásit | Populární články | RSS kanály | Sitemap

Mládež Basketbal & Individuální obrana

By: Trevor A. Sumner

Většina lidí se zajímá o košíkové, protože chtějí, aby driblovat a střílet, a opravdu, to jsou základní prvky hry. Nicméně, musíte mít míč, a tak vám je přehrávání přes obranu. Musíte zastavit druhý tým z bodování častěji, než se zastaví můžete vyhrát hru, takže i když se může zdát, že to jako velká zábava, obrana je stejně tak důležitá jako přestupek.

Mládež basketbal autobusy musí prodávat své hráče na tuto skutečnost a všichni si na stejné stránce. Jeden z nejlepších prodejních míst je následující: dušení obrany vede k snadné urazit. Většina z upoutávky, zahájí-z--faul-line dunks, které vidíte, jsou výsledkem krade. Dáte větší tlak na soupeře ve zlém, tím více budete nosit dolů v průběhu hry, a to také vede ke snadnějšímu útočné možnosti. Pointa je, že vítězné týmy hrají dobrou obranu a mladými hráči musí pochopit, že je třeba je ochoten investovat čas a úsilí do stále se zlepšující jejich individuální basketbal obranné schopnosti. Obrana je o srdce a pracovní morálku.

Ať už budete hrát člověk-to-man nebo oblasti obrany, existuje několik základních pravidel palce, které musíte mít na paměti, po celou dobu. Zde jsou některé konkrétní basketbal obranné tipy na paměti, ale především, všichni na družstvo potřebuje udržovat vysokou úroveň energie, touha, kázeň, a zaměřit se přitom pracovat společně jako tým.

Níže jsou některé tipy pro správné basketbalové střelbě techniky, jakož i trochu legrace vrtáky pro mládež basketbalový tým v praxi. Můžete také najít volné basketbalové dovednosti a vrtaček videa a tutoriály on-line na webových stránkách, jako Weplay.com.

Mládež Basketbal Individuální Defensive Tipy
  • Vím, kde je míč po celou dobu
  • Předvídat další logické průkaz
  • Při bránění míče handler aby vaše podřepu a posuňte - nezůstávejte přes vaše nohy
  • Sledujte na hrudi koule silami, nikoli jejich očích
  • V přechodném období, první prioritou je zastavit míč
  • Vypomoci své spoluhráče a otočit, když se z pozice
  • Komunikovat s ostatními členy týmu - zavolal vybírá a přepínače

Mládež Basketbal Defensive vrtačky
  • Shuffle Drill
    Mají hráči seřadí se přes linii poloviny soud a dostat se do správné obranné pozice. Kolena by měly být ohnuté, a obránce hlava by měla být vždy nižší než hlava dribbler s jeho váhu zpět, aby se udržují pružné smysl pro rovnováhu. Trenér kapky na jednu stranu a tým reaguje po míč s použitím vlastní obranné techniky, a pak půjde na druhou stranu a pak zpět, vpřed, směšování vzorů. Obránci by si měla zachovat intenzitu a nikdy překračovat nohy nebo obrátit se zády k míči.

  • Plénum One-On-One
    Hráči tvoří dvě linky, jedna pro obranu a druhý pro dribblers. Začnete v jednom rohu nádvoří a dribbler se snaží, aby jeho cestu dolů soud jako obránce se snaží zůstat v přední části útočné hráče s použitím vlastní obranný postoj. Kdykoliv dribbler přechází obránce on nebo ona čeká obránce se dostat zpět do pozice a pokračují až do konce řádku na druhé straně nádvoří, kde se přepnout role a vrať se na druhou stranu.

Článek Zdroj: http://cs.articlesnatch.com

O autorovi:
Trevor Sumner, který pracuje pro Weplay.com, mládeže basketbalový komunita vyhrazena pro rodiče, trenéři a sportovci nástroje a informace k oslavě lásky hry. Weplay.com má jeden z nejkomplexnějších, otevřená knihovny basketbal cvičení v basketbalu aktivní komunitu.


Tagy: ,

| Tisk | Ezine Ready | |

Loading ...
Související ....
Videa ...

Nedávné Sport-a-rekreace články

Stále nemůžete najít to, co hledáte? Vyhledávání na to!

Vlastní vyhledávání

Copyright 2005-2009 ArticleSnatch.com - Všechna práva vyhrazena.
Privacy Policy | Terms of Service.